מאת: מיכל בלינדר. 

התקופה הזו של החגים, השילוב של איחוד בני במשפחה בארוחת ראש השנה, ואחריה ההתכנסות פנימה של כיפור תמיד מדייקת לי מה באמת חשוב לי בחיים. מהם הדברים שאני רוצה להמשיך לקיים, לחזק, ולחדש בחיים שלי וגם מה אני בוחרת לשחרר.

שאלתי את עצמי מהו שחרור בשבילי השנה, ואלו המילים שיצאו לי על הדף:

לרקוד, להתרגש, לשיר, לצחוק, לחבק, לנשק, ולאהוב.
לתת, לתת עוד, לפתוח את הראש והלב, להרגיש קרוב.
להקשיב, להכיל, לכבד, ולהיות, מי שאני בלי מסכות.
להיות נקיה, בלי שיפוטיות, בלי התנגדויות.
לאפשר, לשחרר ולבדוק, מה מתאים ונכון לי, ולא לאחרות.
להיות כנה ואמיצה ולא לפחד לפגוש בתוכי כלום.
לסמוך, עליי, עליכם, והרבה על היקום.
להאמין, 'על אמת' שאני ראויה וטובה.
להעניק לעצמי המון חום ואהבה.
לזכור מה באמת חשוב.
ואם אפשר לפעמים, להפוך פיל לזבוב.
מאחלת לי שקט ושלווה.
ואם זה לא מוגזם אז גם אהבה.
רומנטית כזו, כמו שהיינו פעם, מחזרים ומחוזרים.
אהבה כזו כמו שבספרים.
ותמימות. כן תמימות, זו לא מילה גסה.
וספונטניות, אוהו, הספונטניות, אף פעם לא מאוסה.
בקיצור בא לי הכל מהכל.
רק אם לא קשה אז שיהיה בצד, בלי רוטב, ובלי בצל סגול.
ואם אפשר דבר אחרון לבקש.
שאדע להתמקד ב"יש"
ב"יש" ולא ב"אין"
כי ברוך השם, אין לי שום סיבה להתלונן.
והכי חשוב, באמת, וזו לא קלישאה.
שנהיה בריאים וטובים איש לרעהו, לא רק בעת צרה.

אז מה בעצם אני רוצה פה לאחל?

שנה טובה לי, לבני ביתי, ולכל עם ישראל.
כאמא, כמדריכת הורים ויועצת שינה, אני יודעת שאם אני רוצה לעשות שינוי כלשהו בבית שלי, בקשר עם הילדים שלי, אני חייבת קודם כל לעשות את השינוי בתוכי. לדייק לעצמי מה אני באמת רוצה. להבין מה משרת אותי ומה לא, ומשם להתקדם. הדיאלוג הפנימי הזה שכתבתי למעלה עזר לי להבין מה אני משחררת השנה.
מה זה שחרור בשבילך?

*בתמונה: הבן שלי עומר ברגע משחרר במיוחד. כמה שאני מתגעגעת לפשטות הזו…
————————————–
מיכל בלינדר – הדרכת הורים וייעוץ שינה: מלווה הורים ביצירת יחסים מעולים עם הילדים שלהם.
דף פייסבוק: https://www.facebook.com/Michal.Blinder/
מעגל רמת גן -ערב